Moderne studies naar Ballota nigra bevestigen de traditionele toepassingen. Extracten van de plant vertonen kalmerende, pijnstillende en spasmolytische eigenschappen, grotendeels toe te schrijven aan de diterpenen en flavonoïden. Proeven tonen een effect op de GABA-receptoren in de hersenen, vergelijkbaar met dat van valeriaan, wat haar ontspannende werking verklaart.

Daarnaast laten laboratoriumonderzoeken zien dat ballote antioxidatieve en ontstekingsremmende activiteit heeft, wat haar ondersteunend maakt bij chronische stress en zenuwoverbelasting. De kruidige bitterstoffen dragen bovendien bij aan een betere spijsvertering, vooral bij stressgerelateerde klachten.

In recente farmacologische onderzoeken wordt ook gekeken naar de mogelijke werking van Ballota nigra bij angststoornissen en milde depressieve klachten. In dierstudies werd een significante vermindering van stressgedrag waargenomen, wat haar traditionele gebruik bij neerslachtigheid ondersteunt. De combinatie van antioxidanten en neuroactieve stoffen lijkt hierbij een synergetisch effect te hebben.

Ook de ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen krijgen steeds meer aandacht. Extracten tonen activiteit tegen bepaalde bacteriestammen, wat mogelijk verklaart waarom de plant traditioneel werd ingezet bij maag-darmontstekingen en geïrriteerde slijmvliezen. Dit opent perspectieven voor verder onderzoek naar de rol van ballote bij spijsverteringsaandoeningen die samenhangen met stress.

Hoewel grootschalige klinische studies nog ontbreken, bevestigt het huidige onderzoek dat Ballota nigra een mild, maar effectief kruid is dat het zenuwstelsel kalmeert, ontstekingen remt en de spijsvertering ondersteunt. Haar veiligheid bij gebruik in gematigde doseringen maakt haar tot een waardevol onderdeel van de moderne fytotherapie.