Moderne studies bevestigen dat braambladeren rijk zijn aan tanninen en flavonoïden met ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. In vitro-onderzoek laat zien dat extracten bacteriegroei kunnen remmen, waaronder streptokokken in de mondholte. Klinische observaties ondersteunen het gebruik van bladthee bij diarree en mondslijmvliesontstekingen, en er zijn aanwijzingen dat het ook effectief kan zijn bij tandvleesontsteking.

De vruchten zijn uitgebreid onderzocht vanwege hun hoge gehalte aan anthocyanen en andere antioxidanten. Studies tonen aan dat regelmatige consumptie van bramen gunstig is voor de vaatgezondheid, cognitieve functies en bescherming tegen oxidatieve stress. Klinische studies suggereren dat bramenextract de endotheliale functie kan verbeteren, de bloeddruk kan verlagen en de elasticiteit van bloedvaten kan ondersteunen. Ook is aangetoond dat anthocyanen in bramen het geheugen en de cognitieve prestaties bij ouderen positief kunnen beïnvloeden.

Daarnaast zijn er onderzoeken die wijzen op een regulerend effect op de bloedsuikerspiegel. Polyfenolen uit bramen blijken de opname van glucose in de darm te remmen en de insulinegevoeligheid te verhogen, wat relevant kan zijn voor mensen met metabool syndroom of diabetes type 2. Dierproeven bevestigen deze effecten, maar grootschalige humane studies zijn nog beperkt.

Verder zijn er farmacologische aanwijzingen dat bramenextract ontstekingsroutes zoals NF-κB kan onderdrukken en oxidatieve markers in het bloed kan verlagen. Dit kan de plant relevant maken voor preventieve ondersteuning bij chronische ontstekingsziekten en cardiovasculaire aandoeningen. Ook wordt onderzocht of de antioxidanten uit bramen een rol kunnen spelen bij het vertragen van neurodegeneratieve processen zoals Alzheimer.

Hoewel veel resultaten veelbelovend zijn, is aanvullend klinisch onderzoek nodig om optimale doseringen, werkingsmechanismen en lange termijn veiligheid vast te stellen.